KINESIS · STRENGTH
Struttura · Stabilità · Schiena

 
KINESIS · STRENGTH sostiene una colonna equilibrata, una postura solida
e una relazione sana tra corpo e movimento.
 
La forza funzionale non nasce da sforzo e tensione.
Si costruisce con struttura, stabilità e controllo.

STRENGTH è forza che si regge.
Non tensione che si contrae.


Cosa si lavora

• stabilità della colonna vertebrale

• equilibrio tra tronco, anche e spalle

• mobilità senza tensione

• qualità del gesto e coordinazione
  
   

Per chi è
 
Per chi desidera:
 

• un corpo forte senza rigidità

• una schiena stabile nella vita quotidiana

• equilibrio funzionale senza forzare
   

Adatto a principianti e persone in ricerca di qualità del movimento.

 
Come si svolge
 
Movimenti guidati, stabili e precisi.
Costruzione progressiva della struttura.

Nessuna performance, nessuna pressione.
Solo qualità del gesto e continuità nel tempo.